커피장점1 커피는 약vs독 - 커피가 건강에 미치는 장단점 커피와 건강은 수많은 연구의 주제였으며 전반적인 합의는 적당한 커피 소비가 사람에게 몇 가지 건강상의 이점을 가질 수 있다는 것이 밝혀진 바 있습니다. 그러나 커피가 사람에 건강에 미치는 몇 가지 잠재적인 단점도 있습니다. 이러한 효과는 커피에 대한 개인의 민감도, 전반적인 건강 및 기타 요인에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의하면서 커피가 사람의 건강에 미치는 긍정적인 요인과 부정적인 요인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 커피가 건강에 미치는 긍정적인 요인 1) 항산화제 함량 커피는 클로로겐산과 폴리페놀을 포함한 항산화제의 풍부한 공급원입니다. 이 화합물은 다양한 만성 질환 및 노화와 관련된 신체 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 2)인지 기능 향상 커피에 함유된 카페인은 지구력을.. 2023. 7. 9. 이전 1 다음
